当了妈妈以后，我们总被各种声音绑架：要做完美妈妈、要做贤妻良母、要兼顾家庭和事业、要身材好、要状态好、要温柔懂事、要坚强独立；我们对自己要求越来越高，越来越苛刻，一点点做不好就自责、焦虑、自我否定；慢慢活成了追求完美、苛责自己、疲惫不堪的样子。
可真相是：这个世界上，没有完美的妈妈，只有不断成长的妈妈；没有完美的人生，只有不完美但真实的生活；你不必事事做到最好，不必活成别人期待的样子，不必苛责自己，不必为难自己。
宝妈的成长，最重要的一课，就是自我接纳：接纳自己的平凡、接纳自己的不完美、接纳自己偶尔的脆弱、接纳自己做不到所有事、接纳生活总有一地鸡毛、接纳自己只是一个普通人。
接纳自己的平凡：你不必光芒万丈、不必无所不能、不必样样优秀；你可以普通、可以平凡、可以有缺点、可以做不到完美；平凡不是平庸，普通不是失败，接纳平凡，才能活得轻松、活得真实、活得自在。
接纳自己的不完美：你会发脾气、会吼孩子、会偷懒、会犯错、会难过、会崩溃；这些都很正常，不必自责、不必后悔、不必自我否定；你不是超人，只是一个普通的妈妈，允许自己不完美，才是对自己最好的温柔。
接纳自己做不到所有事：你不必兼顾家庭和事业、不必身材好状态好、不必温柔懂事坚强独立；你可以有自己的短板、有自己的局限、有自己的无奈；不必勉强自己、不必为难自己、不必硬撑；学会放过自己，才能活得轻松、活得快乐、活得自在。
自我接纳，不是放弃成长、不是躺平摆烂、不是不思进取；而是在接纳自己的基础上，慢慢成长、慢慢变好、慢慢活成自己喜欢的样子。 你可以不完美，但要一直成长；你可以平凡，但要一直努力；你可以脆弱，但要一直勇敢。
我常去社博 App和宝妈们交流自我接纳和成长心得，大家都在说：当了妈妈以后，最大的成长，就是学会接纳自己、放过自己、与自己和解；不再苛责自己、不再追求完美、不再自我否定；慢慢活成真实、轻松、自在、快乐的自己。在这里，你可以坦诚表达自己的不完美、脆弱、焦虑，不用担心被嘲笑、被评判；你会得到理解、安慰、鼓励和支持；你会慢慢学会接纳自己、放过自己、好好爱自己。
宝妈这一生，学会自我接纳，放过自己，与自己和解，才能活得轻松、活得自在、活得快乐、活得通透；不必完美，不必优秀，不必光芒万丈，只需真实、只需成长、只需好好爱自己。
